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鄭多燕瘦腿影片

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    跳鄭多燕減肥 | Yahoo+
    我身高163,體重大概57.5,是女生 減肥已經有一段時間,有在吃中藥,飲食也有配合 但是前一陣子卡在57,前幾天我開始跳鄭多,跳一套,一天兩次 但是最近體重卻又多了0.5公斤…我是有看到跳這個不會體重不會降
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    鄭多燕6組瘦手臂動作? | Yahoo+
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    跳鄭多燕變壯 | Yahoo+
    最佳解答: 假如你要跳鄭多瘦身,前提是必須配合飲食和按摩~因為鄭多操是訓練肌肉耐力(我有看鄭多的瘦身書),假如沒有配合適當的飲食(輕食最佳)及按摩~反而很容易造成肌肉量的增加,但是肥肉卻沒有減少多少,而肌肉中有
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    關於鄭多燕的有氧減肥健身操 | Yahoo+
    最佳解答: 其實你的身材很標準,但有很多身材標準的人還是不太滿意 這時候,鄭多健身操真的對你們很有幫助 我減肥初期剛開始跳鄭多的15分鐘精華操,體重沒什麼改變 不過反而是培養了運動習慣
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    請問大家有聽過鄭多燕減肥食譜餐 | Yahoo+
    最佳解答: 我有鄭多的減肥食譜唷 是FB【跳鄭多健身操減肥】這個社團的人分享的 你可以加入這個社團 和大家交流分享 你可以吸收到很多減肥的知識唷 我除了跳鄭多操減肥之外 我還有纖媚幫助我抑製食慾
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    跳鄭多燕真的會瘦嗎 | Yahoo+
    最佳解答: 我覺得隻要有運動就一定會瘦唷 隻是運動要持之以恆 才會瘦得持久瘦得健康 鄭多會這麼夯是因為很多人長期跳鄭多 後 真得都有瘦下來 而且鄭多操隻要在家裡就可以跳了 所以對很多減肥的人來說很方便
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